怎么做菜心让孩子喜欢吃

 时间:2024-10-20 00:42:12

没想到小孩子第一次说这菜很好吃,以前可是夹到碗里都被挑出来的。

怎么做菜心让孩子喜欢吃

食材

菜心500克

蒜适量

生抽适量

花生油适量

盐适量

方法/步骤

1、菜心的清理买回来的菜心大小不一,首先的一道工作就是将菜心放到水里喘盥墨涿泡洗;在泡水的时候找出菜梗比较大的剥去其外皮。

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2、准备热水,要给菜心们泡个热水澡!水里要放点油哦。

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3、最好挑选比较大的菜心下开水中泡,时间不宜太长;因孩子换牙中,所以我泡到放入菜心后水再次沸腾才取出。

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4、取出泡好的菜心,沥干水摆盘备用。热锅加上适量清水、生抽、食盐和蒜蓉,调味冒泡时即可。

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5、将烧好的调味匀均浇淋到摆好的菜心上,再加上家乡榨出的花生油,稍为拌匀香浓的花生味顿飘逸开来!

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