养生食补苦瓜龙骨汤的做法

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素其中粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用

方法/步骤

1、备好材料；

2、准备：1.苦瓜洗净后去囊切滚刀块；

3、2.猪龙骨焯水；3.蒜头拍裂去皮。

4、将所有材料倒入电饭锅中；

5、倒入适量清水，我这里倒了有1升；

6、选择“煲汤”模式，开始烹饪；

7、在最后出锅前加入盐调味即可。