绿贝贝南瓜枸杞浓汤

造型别致可爱，营养丰富美味！

食材

绿贝贝1个

清水适量

炼奶适量

枸杞适量

步骤/方法

1、绿贝贝一个，洗净，从顶部四分之一处切开，注意不要切坏。

2、挖去籽。

3、削掉一些南瓜肉，让里面堂大些。

4、挖出来的南瓜肉切成小块，加入适量清水煮十五分钟到煮熟。

5、倒入碗里放凉。

6、放凉后放入搅拌机高速搅拌成糊。

7、加入适量炼奶，拌匀。

8、南瓜盅蒸大约二十分钟到三十分钟，蒸熟就行了，不能太久，容易塌陷没有形状。

9、蒸好的南瓜盅。

10、把南瓜糊倒入南瓜盅里面，放几个枸杞，成品。