减脂餐之蒸西蓝花牛肉

、今天被安排得满满当当，来个快手蒸菜。 我们一起好瘦吧！！！该文章来自豆果美食达人作者珞熙哲

食材

牛肉100克

西蓝花200克

海盐适量

步骤

1、准备食材，一块卤好的牛腱子肉，西蓝花切小朵。

2、牛肉上锅蒸20分钟。

3、西蓝花切小朵加盐浸泡一会。

4、牛肉正好后，冷却一下切小块，然后码在西蓝花上，上锅蒸10分钟，时间到了立马接锅盖不要焖，粲茸锿枋不然西蓝花就黄了。

5、加入胡椒海盐，就可以开动啦！