准备好的油麦菜水貔藻疽，清洗干净后切段放入盘中备用，锅中加入适量的油炒油麦菜，然后加入适量的调料，翻炒均匀即可出锅。
食材
油麦菜200g
盐15g
鸡精15g
白糖15g
方法/步骤
1、油麦菜切段准备好的油麦菜清洗干净，接着把洗干净的油麦菜切成段，放入盘中备用。
2、油麦菜倒入锅中锅中加入适量的油，油热后放入蒜末炒，炒香后倒入切好的油麦菜炒。
3、加入调料大火炒至断生，炒至断生后加入适量盐，适量的白糖、适量的鸡精。
4、炒至三十秒然后大火炒至三十秒，翻炒均匀后就可以出锅，把它装入盘中就可以了。
