作为社会的一份子，要想提高交际能力，就需要提升自己的气质
方法/步骤
1、外在：发质要好，好好养护头发，最好不烫不染。皮肤要好，注重补水、清洁和防晒。保持身材，不能胖。会穿衣服。
2、行为：首先不能话多，言多必失。其次言谈举止优雅，不说脏话，不过于义愤填膺。不含玟沅婕椤胸驼背站有站相，坐有坐相。体态要美，走路时步态轻盈缓慢，步子迈的小且稳。养好习昧干苡遵惯，早睡，跑步，多喝水，按时收发邮件。
3、内在：多读书。（历史、人文、治愈系）学而不思则殆，要思考和总结。（知乎、豆瓣、书评和码字）听音乐，学音乐。（钢琴和葫芦丝）养花草，培养气质。
4、技能：整理内务，整齐整洁。学会做饭，色香味俱全。计算机office软件，快捷键，公式，ppt英语口语。