山楂有着酸甜的口感很多人都喜欢吃，那么吃山楂到底有什么好处呢，有什么比较好的食用方法呢？接下来就告诉你！
方法/步骤
1、对于减肥的人来说，比较推荐大家用山楂泡水喝，这样不仅能够淡化酸味，而且对营养吸收会更好。
2、在山楂泡水中，依然会有山楂的营养，其中会有维生素C、胡萝卜素、矿物质苹果酸等，对身赍鲽判燹体的营养补充，滋补身体都是不错的。
3、吃山楂能驴织裕篡够降血压，所以用山楂泡水喝，可以降低血压，软化血管，能够避免血管硬化，血压高的人坚持喝山楂泡水，能够起到一个避免血压升高的作用。
4、吃山楂能够让我们身体吸收山楂酸，可以扩张血管，增加冠状血管量，软化血管促进血液流动，避免胆固醇升高，降低胆固醇。
5、喝山楂泡水还能够预防心血管疾病，以及促进消化，所以山楂泡水可以消食化积。
6、长期饮用山楂泡水的话，可以对减肥起到一定的作用。
7、但是如果肠胃不好的话，建议大家少喝或者不喝，减肥更多的还是推荐大家使用饮食配合运动的方式。
