煲汤一般都比较健康
方法/步骤
1、【材料(3人份)】木棉花15g、薏苡仁30g、莲蓬10g、蜜枣3只洗净
2、冬瓜2000g切片
3、【功效】清暑祛湿,用于暑天多汗,口干口渴
4、清水3000ml放入瓦煲内,
5、煮沸后加入以上用料,
6、武火煲滚后,改用文火煲1小时,加盐5g调味。
时间:2024-10-04 17:30:22
煲汤一般都比较健康
方法/步骤
1、【材料(3人份)】木棉花15g、薏苡仁30g、莲蓬10g、蜜枣3只洗净
2、冬瓜2000g切片
3、【功效】清暑祛湿,用于暑天多汗,口干口渴
4、清水3000ml放入瓦煲内,
5、煮沸后加入以上用料,
6、武火煲滚后,改用文火煲1小时,加盐5g调味。