闽南夏季湿热,人体心气旺盛,出汗多,容易伤津耗气,所以在这样的季节,吃上一款草药汤,能起到健丸貊呀稆脾、润肺、保肝、祛湿的作用。草药入菜,在闽粤地区是常见的,今天就介绍一款值得一品的金线莲炖鸭肫汤。
工具/原料
材料:鸭肫两粒、新鲜金线莲25克、排骨二块、盐些许(适合二人量)
方法/步骤
1、金线莲洗净,鸭肫横竖切几刀备用;
2、在炖盅里加入金线莲和鸭肫及排骨二块,水加至淹炖材为止;
3、电炖锅装适量水,将3放入;
4、定时炖三小时;
5、起锅时加入些许盐,调温即食。
时间:2024-10-17 12:26:59
闽南夏季湿热,人体心气旺盛,出汗多,容易伤津耗气,所以在这样的季节,吃上一款草药汤,能起到健丸貊呀稆脾、润肺、保肝、祛湿的作用。草药入菜,在闽粤地区是常见的,今天就介绍一款值得一品的金线莲炖鸭肫汤。
工具/原料
材料:鸭肫两粒、新鲜金线莲25克、排骨二块、盐些许(适合二人量)
方法/步骤
1、金线莲洗净,鸭肫横竖切几刀备用;
2、在炖盅里加入金线莲和鸭肫及排骨二块,水加至淹炖材为止;
3、电炖锅装适量水,将3放入;
4、定时炖三小时;
5、起锅时加入些许盐,调温即食。