浇汁秋葵的做法

一琐绔纠滴般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

食材

秋葵200克

大蒜3瓣

酱油15克

腌3克

油适量

步骤/方法

1、新鲜秋葵，大蒜切末

2、锅里水烧开入秋葵，盐少许油

3、煮开捞出秋葵

4、撒上蒜末，淋上酱油，锅里倒入少许油烧热浇在秋葵上即可