头痛艾炙哪些穴位

 时间:2024-10-15 06:17:39

头偏的感觉是非常难受的,也是非常普遍的,现代的用脑子多,学习的紧张、工作的压力,都会发生头痛的现象。艾炙可缓解头痛,那么可以艾炙哪些穴位呢?小编的家人也有头痛现象,是这样艾炙的:

头痛艾炙哪些穴位

工具/原料

人体穴位、艾条

方法/步骤

1、大面积艾炙头痛部位:头部神经血管众多,古人一般不拽蛊嵋敉提倡艾炙,因为怕发生意外。但是头部可以大面积艾炙,好比用电吹风大面积地吹干头发。头羿约妫鳏部艾炙的方法:手持艾条,在头痛的部位来回旋转,比如前额痛的,就那在整个前额来回扫动;右半头痛的,就在整个右边来回扫,一根艾条火力太小,那就用二个、三个。注意:头部艾炙一般不主张在同一个地点一直炙。大面积艾炙完,用手掌轻轻地拍打,使之血液流通。

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2、前额头痛艾炙合谷穴+阴陵泉穴:前额痛属阳明头痛,寒气侵入手足三阳,侵到头部就是前额痛,除了可士候眨塄大面积艾炙前额部位,还可艾炙合谷穴、阴陵泉穴。合谷穴晗稍噔猷:经常听人们说牙痛时按合谷穴,其实头面部的一切疼痛都可艾炙合谷穴缓解。合谷穴的位置:大拇指和食指的交界处,肉比较多的地方,如果捏一捏很疼,不但可艾炙,还可经常按摩,合谷穴属大肠经。

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3、阴陵泉穴:在实践中,阴陵泉穴是治疗头痛的要穴,找阴陵泉的方法:坐下来,将小腿垂直放置,沿着腿的侧骨向上,与大腿平行的交叉点就是阴陵泉穴。它与足三里在同一水平位置上。注意:在艾炙头痛时,合谷穴和陵泉穴是一对穴位,并且左右对称的,如:艾炙了左边的合谷穴,那就再艾炙右侧的阴陵泉穴;反之,相反。

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4、偏头痛艾炙外关和足临泣:所谓偏头痛就是头两侧痛,头两侧属肝胆经,属肝经和胆的内火上扰,从双耳连线,以中间的发际为分界,除了头痛外,表现还有经常口苦目赤、心烦气躁、脉弦等;艾炙方法:头的左边疼就艾炙左臂的外关穴+右脚的足临泣;反之相反;外关穴:属三焦经,在手腕横纹处向上的三寸处。

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5、足临泣:足临泣属于胆经,在脚背上的第四指和第五指的中间夹缝里,艾炙它不仅能缓解头痛,对胆囊炎等肝胆疾病也很有效果。

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6、后脑勺痛艾炙后溪和束骨:后脑勺属太阳经,即膀胱经。艾炙穴位:手上的后溪穴和脚上的束骨穴。艾炙方法:先按按两个手上的后溪穴,哪只手痛就艾炙哪只,艾炙完后溪穴,再艾炙脚部的束骨穴。后溪穴:将手捏成拳头,反看小指处,靠近指关节处有一个青筋,就是后溪穴。后溪穴属小肠经,除了治头痛外,对耳聋、目赤也很有好处。

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7、束骨穴:束骨穴是膀胱经的最后一个穴位,在脚上的第5个小指的外侧,在小指关节的后方。束骨穴对头痛、耳聋、耳鸣都有好处。艾炙了左手的后溪穴后,再艾炙右脚束骨穴,对称艾炙。

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