大学生如何在实践中健全自己的人格呢?我们来一起看一下。
方法/步骤
1、培养良好的认知结构,锾哩菸谷全面地认识自我。要有自知之明,明智地对待和处理问题,对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、吲溘活口经济状况、个人角色都要接受下来,实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础,切不可想入非非,以免碰壁。
2、丰富人生经验,提高认识水平,增强对挫折的抵抗能力。抵抗能力主要是和人的认识水平有关,一个人对外部事件有充分理智的认识就可以相对减弱刺激的强度。人的生活经验也是认识的积累过程,因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。
3、建立和谐的人际关系。人际关系最能体现一个人人格的健康程俣觊鄄幼度。尤其是与拥有良好健康人格的人对于大学生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康,要搞好人际关系,要交几个知心朋友,积癀溢汾鲜极参与校园文化活动,要在集体活动和社会活动中增强集体感,培养欢乐情绪和开朗性格。
4、提高情商,保持良好心情。情绪控制管理能力,是衡量一个人情商高低的标准,当今时代,需要的是高情商的人才。提高情商有利于人际关系的发展,同时,良好的情绪控制管理能力有利于心理健康,健康的心理对于健全和完善人格很有必要。
5、培养乐观向上的生活态度,积极主动。乐观的人常常能看到生活的光明面,对前途充满希望和信心,即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险,勇于拼搏。