准备好超鲜鱼汤骷钠疔镟拌饭了吗?小黄鱼啥都好,就是碎了让人很挫败。其实没有那么难,简单步骤烧整鱼啦!鱼肉含有叶酸、维生素B维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气鹚兢尖睁的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效
食材
小黄鱼1条
姜3片
葱半根
酱油1.5勺
生抽1勺
料酒10g
白糖5g
方法/步骤
1、整一条小黄放舯荚脔鱼,把腮和肚子清理好,鳞片刮干净。注意肚子一定要收拾的干干净净哦,因为最后你会把它们全部都吃掉哒。
2、先来把它腌一下下,葱姜摆上,肚子里也塞上哦;生抽料酒淋上来,放个一刻钟。
3、注意注意!!如果你家的锅本来就非常不沾,那么好说,过一下热油(把油烧热后倒出,再放焯拜芪恨入凉油)就没有问题啦!如果家里的锅容易粘,那么就用切开的生姜块搓一遍锅底,搓过的锅就不沾啦。放入小黄鱼,先煎炸一面。
4、差不多了就翻个面,注意,小黄鱼比较脆弱,翻的时候炒铲要温柔,不行左右手各拿一个铲子配合一下。
5、炸得外焦里嫩啦,把多余的油倒出去(这种油我一般都会过滤后继续使用)。
6、倒入开水(不要没过鱼身),刚才腌制用的料直接到进来。
7、八角花椒干辣椒,香叶一片。
8、咕嘟咕嘟加生抽,老抽一丢丢上个色,白糖来一勺。
9、咕嘟咕嘟小火收汤啦。小火收汤哦,不要把鱼煮烂啦。
10、盛盘!撒上小葱和香菜,鱼汤不要都收干,记得要鱼汤拌饭呀!