黑米埂筝田奔红豆和大枣都是补气补血的,在冬季喝这样的粥,滋补营养,暖胃又暖心,而且加了冰糖,喝起来甜甜的,香甜的口感让人觉得幸福.
食材
红豆160g
黑米160g
红枣60g
冰糖65g
方法/步骤
1、备好原料,黑米提前用清水泡半小时,红豆提前用清水浸泡一小时。
2、坐锅烧水,下黑米入锅。再下红豆一起煮。
3、水开后下红枣。
4、用中火慢慢地煲,差不多一个半小时了。
5、加入冰糖再煮五分钟即可出锅。
6、很滋补的营养粥。好喝。
时间:2024-09-20 14:26:08
黑米埂筝田奔红豆和大枣都是补气补血的,在冬季喝这样的粥,滋补营养,暖胃又暖心,而且加了冰糖,喝起来甜甜的,香甜的口感让人觉得幸福.
食材
红豆160g
黑米160g
红枣60g
冰糖65g
方法/步骤
1、备好原料,黑米提前用清水泡半小时,红豆提前用清水浸泡一小时。
2、坐锅烧水,下黑米入锅。再下红豆一起煮。
3、水开后下红枣。
4、用中火慢慢地煲,差不多一个半小时了。
5、加入冰糖再煮五分钟即可出锅。
6、很滋补的营养粥。好喝。