金瓜,又称南瓜,营养成分很高,味道稍甜。最常见的家常做法,就是炖汤,寺橄溟既比方说南瓜粥。也可以做成包子皮,味道也是很独特!下面就跟着愚人我来亲手做一道金瓜小包的面食。
食材
金瓜少半块
面粉偏多一些
西葫芦一个
洋葱一个
方法/步骤
1、切金瓜条。首先把金瓜削皮取瓤,然后切成长条状。可艮劁飨戽以选择放在锅里的篦子上蒸,也可以选择放在高压锅里蒸。建议选择高压锅,速度有效。注:金瓜不要放太多了,不然就吃不了了。
2、拌包子馅。由于金瓜味道偏甜,所以不宜和肉混着吃,可以选择素馅。拿一个西葫芦,切成小丁状。注:西葫芦很容易出水,记得包包子的时候,馅子要过滤水分。
3、切洋葱丁。再切入一个洋葱,目的是提鲜。加入盐、酱油、味精,搅拌均匀。
4、拌金瓜泥。如果选择的是高压锅,则三五分钟即可关火,金瓜条保证都轰烂了。放到一个大一些的盆子里,可以用勺子的背面压扁捣碎。
5、和金瓜面。接着上步骤,往装有金光泥的盆子里,倒入适量面粉,进行搅拌。直至和成一个大团的面。
6、下剂子。金瓜面,还是比较黏手的,多撒些干面粉。把面多揉一会,味道会更劲道。然后揪成小剂子,方便一会擀皮。
7、包包子。擀皮的时候,注意让包子皮的中心部位多一些面,这样不容易露馅。放入的馅,最好过滤掉水分,不然不易合口。
8、下锅蒸。篦子上刷上油,再鹾烯轮挤放包好的生包子,目的是不粘锅。然后开火蒸,水沸腾后,10到15分钟包子就熟了,即可关火出锅。至此,一道味道好吃的金瓜小包就完成了,赶紧去品尝一下吧!