每个孩子都是家里的天使，但是现在因为各种原因，很多宝妈不得不离开职场，亲自带娃。如何让自己的带娃的同时也能兼顾自己的成长？每个宝妈在家带娃的同时，肯定对自己的成长也充满了焦虑。这个时候我们就需要合理安排好自己的时间，在娃睡觉的同时也要记得完善自己。
工具/原料
学习
合理安排时间
方法/步骤
1、锻炼。利用微习惯宝妈可能会说，每天带娃累死了，哪里有时间有精力去锻炼。但是您可以一天呀贰硭眶做5分钟的锻炼，也可以做5个踢腿动作。别小看时间积累，更加难得鹚兢尖睁的是，您可以养成的是一个锻炼的习惯。这个就是所谓的微习惯，别指望自己一天锻炼半个小时可以坚持多久，那样的锻炼计划对宝妈来说特别容易夭折。锻炼也可以让我们一天的精神更加饱满。
2、学习。利用微习惯小孩子白天都会睡几觉。1岁艮劁飨戽以下的孩子可能一天睡个三次，一岁以上的孩子午觉可能睡个2-3个小时，这个时候宝妈可以休息半个小时，然后用半个小时的时间来学习。讪湫毵颞学习可以分为两个方面：育儿与自我提高。育儿：让我们更加懂得如何照顾好孩子。这个也可以在各个论坛和全国各地的宝妈交流。很多育儿师都是从当妈妈后开始的。自我提高：可以想一下自己有没有感兴趣的内容，比如学习英语、会计、教师资格证、理财等都是不错的选择。