今天想跟跟大家聊的是羞黑竟岷镐耻感，大家觉得在所有类型的情绪和情感中最负面的一种是什么？心理学家的答案可能会让你惊讶，他们认为人类最负面的情感，既不是悲伤也不是愤怒而是羞耻感，羞耻感是一种直接蛤靴狡珂针对自我的情感，它使我们贬低自己的价值，羞耻中的人往往认为自己没有价值，而且这种感觉很多时候不以“我做了不好的行为”为前提，也就是说一个人可以在什么都没做的情况下，仅仅是因为自身的存在就感到羞耻，在羞耻感中人的自我意识是分裂的，他一直在自我审视自我批判，并且还把这种审视和批判想象成是由别人做出的，通过这种方式羞耻中的人，让自己一直活在想象中的别人的眼光里，羞耻感对人的负面影响在于它会切断一些正面情绪，比如兴奋愉悦或者好奇，却回带来警惕和抑郁，社会学家指出羞耻感是“掌控情绪”，我们对其他情绪的表达就会受到抑制，除此之外，羞耻感还是最不容易被我们承认和释放的情感，在感到羞耻时，我们会尽量减少面部神情，希望不被他人察觉。但实际上这种情绪并不会随着时间流逝消失。
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