南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较谌冥鹳籀易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加瘌豚胛瑗到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。将它和蒸蛋羹结合，能够最好的锁住食物的营养物质，宝宝可以更好的吸收。
食材
南瓜50g
鸡蛋1个
胡萝卜3片
无味海苔1片
方法/步骤
1、1.南瓜切片和3片胡萝卜，一起蒸12分钟
2、2.蒸熟南瓜研磨成泥，过筛
3、3.用鸡蛋分离勺取出蛋黄，加温水搅拌均匀
4、4.盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，蒸15分钟
5、5.摆上胡萝卜和海苔即可
