养生马齿苋笋片汤

 时间:2024-10-09 00:48:52

马齿苋:味酸,有护心解毒,胃去湿的功效,春夏交替之际很适合喝此汤。

食材

春笋适量

马齿苋适量

猪里脊肉适量

枸杞适量

盐少许

料酒少许

生粉少许

淘米水适量

方法/步骤

1、春笋切片,笋片放进淘米水煮一下,软化纤维,去除草酸

养生马齿苋笋片汤

2、马齿苋洗干净备用

养生马齿苋笋片汤

3、猪里脊肉切丝,加盐、料酒、生粉腌制一下

4、锅放水煮沸,下笋片、枸杞,煮大概五分钟

养生马齿苋笋片汤

5、再下肉丝,肉丝变色后,放马齿苋(马齿苋不要久煮不然酸味很强)

养生马齿苋笋片汤

6、差不多熟透放一点芝麻油、盐调味,盛出即可

养生马齿苋笋片汤

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