如何才能放下一个人

放下一个人其实是很难的事，但不放下会更痛苦，今天让小编和你分享一下放下一个人的方法吧。

方法/步骤

1、首先要摆正心态，每个故事都有结尾，有悲有欢有离合，敢于面对现实。

2、想想自己现在的生活及疼爱自己的人，相信生活是美好的。

3、学会调教情绪，当想起某些人时，去做一些自己喜欢的事情。

4、学会将思绪转移，自然而然就会放下了。

5、除了距离外，时间也是忘记的好方法。