运球与跑动的关系,唳存鲱绰跑动中的运球动作一般是由支撑脚踏地后蹬、运球腿前摆脚触球和运球脚落地支撑紧密衔接三个环节组成。
要正确解决运球与跑动的关系,首先要尽量缩短支撑的时间迅速过渡到后蹬;
其次后蹬与运球腿前摆要紧密衔接,使蹬,摆与推拨球用力协调一致地作用于球上;
最后运球脚推拨球后积极快速落地,使身体与球保持合理的距离。
时间:2024-10-14 13:18:23
运球与跑动的关系,唳存鲱绰跑动中的运球动作一般是由支撑脚踏地后蹬、运球腿前摆脚触球和运球脚落地支撑紧密衔接三个环节组成。
要正确解决运球与跑动的关系,首先要尽量缩短支撑的时间迅速过渡到后蹬;
其次后蹬与运球腿前摆要紧密衔接,使蹬,摆与推拨球用力协调一致地作用于球上;
最后运球脚推拨球后积极快速落地,使身体与球保持合理的距离。