12个月宝宝辅食---小米鱼片粥

 时间:2024-11-11 16:50:19

鱼肉煮到粥里,口感跟炒、炖的都不一样,更加软嫩好嚼,还有一种特峋翔辫烊殊的香味,不仅娃喜欢,老公和家里老人也说好。

12个月宝宝辅食---小米鱼片粥

食材

小米20g

鲈鱼1段

卷心菜30g

胡萝卜30g

鸡蛋1个

淀粉适量

柠檬片适量

核桃油适量

方法/步骤

1、鱼清洗干净,去皮剔刺,切小片;

12个月宝宝辅食---小米鱼片粥

2、鱼片放柠檬腌制30分钟左右,去腥;

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3、卷心菜清洗干净后,切碎,备用;

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4、胡萝卜清洗干净后,切碎,备用;

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5、鸡蛋打散,搅拌均匀;

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6、鲈鱼片放蛋液中滚一下,再放入淀粉中滚一下,然后放锅中小火稍微煎一下盛出;

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7、锅中加水,加入小米煮粥,水开的时候加入煎好的鱼片、卷心菜和胡萝卜蓉,煮至所有食材熟透即可;

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8、盛出,稍微冷却后就可以食用啦!

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