窝小芽宝宝辅食之营养全面的米面汤

 时间:2024-09-22 06:40:33

窝小芽宝宝辅食之营养全面的米面汤,米香面香,Q弹嚼劲,滑溜溜的口感,爽滑过瘾哦。

窝小芽宝宝辅食之营养全面的米面汤

食材

窝小芽小米25g

胡萝卜60g

南瓜60g

香菇1朵

虾仁3只

面粉40g

清水450ml

植物油少许

调料味少许

方法/步骤

1、将25g左右窝小芽小米简单淘洗干净,放入锅中,加入450ml左右清水。》嘿嘿嘿,小米颗粒太小,小芽直接用了筛子来洗,非常方便。

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2、开大火煮开,然后转中火大概3分钟,用筛网沥干,尽量把水沥干一点,不勾袖稣拗然等会加入面粉会结块,沥干后的窝小芽小米尽量散开放,不要堆叠在一起。》这里煮下是为了能和面粉黏连,不需要煮卉剡卧迟熟,等会还要再煮的,如果煮的时间太长,小米太烂,会黏成一团,裹上面粉后就无法一粒一粒的啦。》小米汤不要丢掉,放在一边备用。

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3、加入40g面粉,用筷子从边缘开始,一点一点把面粉均匀裹在窝小芽小米箍鲂遥哒外面,面粉也可以分次加入。如果这时小米变成一团一团,而不是一粒一粒的,可是是你前期煮的时间太长了。

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4、这就是做好的窝小芽小米粒粒面啦,是不是很像小珍珠,放在一边备用。

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5、煮窝小芽小米期间,把鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线,去头去尾,切粒粒。》虾壳二节处是泥线字斤谯噌最韧的地方,比较容易挑,一般情况下,可以用牙签从虾壳二节处挑出泥线,然后再去头,剥出虾肉。

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6、热锅,少许植物油,将虾粒粒简单翻炒,直至变色后,出锅备用。

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7、重新热锅,少许植物油,倒入提前准备好的胡萝卜、南瓜、香菇丁,翻炒2-3分钟。

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8、倒入之前的窝小芽小米汤,如果觉得窝小芽小米汤太少了,可以稍稍再加点清水。

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9、水开后加入怅屹岖噤小米粒粒面,煮8-10分钟左右,然后加入虾仁丁,继续中火煮2-3分钟即可,此时妈妈们可以先尝一尝,小米已经被充分煮熟,裹着面粉吃上去Q弹圆润。》此时也可加少许自制调味料,像虾皮粉等芟坳葩津,1岁以上宝贝可以稍稍加点盐调味。

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10、开吃啦,嘿嘿嘿,米香面香,Q弹嚼劲,滑溜溜的口感,爽滑过瘾哦。

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