当代人的节奏变得越来越快了，很多时候我们翱嘿幡奸都没有开始好好享受当下，就要奔波着前往下一程，这对于当代的我们来说，总归缺少了什么。让我们慢下来，享受生活。
工具/原料
生活
慢步调
方法/步骤
1、在一个休息日，可以搬把椅子坐在太阳底下，喝喝茶水，晒太阳，翻开一本你喜欢的书籍，慢慢地度过下午的时光。
2、学会养生也很重要。学会泡花茶，学会做几个好吃美怿媪镏桃味的甜点，学会调理自己的身体，做一个新时代的老干部也很重要。
3、可以在傍晚，放下手中忙碌的一切，去公园好好地饭后消食，或者可以去公园地器材上锻炼一番。
4、少刷喘揲塾疖点手机，多体验领域生活。生活是需要我们一步一步慢慢体会出来的，而不是一口吃成个大胖子的，所以对待如今急躁的生活，我们少玩点手机。
5、养成健康的休息规律，当代人都喜欢熬夜，实际上熬夜对我们的身体其实一点都不健康，所以少熬夜，多睡眠。
6、可以与三两好友一起约了玩玩象棋，象棋能够增进我们的品行，学会玩象棋也能够帮我们安心享受当下的生活。