晓莉的妈妈经常会头疼，母亲节快到了，晓莉决定给妈妈做个头部按摩，广大有孝心的子女们，快来跟几分钟网一起学习头部按摩的方法吧！
工具/原料
一双手一颗孝心
步骤/方法
1、提示：按摩前洗净双手，一定等待双手艨朵娈醒温暖后才可为对方按摩，冰凉的双手会让对方不适。印堂穴位于两眉之间，用大拇指指面按于印堂穴皮肤，以前臂带动手指，埠们萁猕自下而上，双手交替做，一共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
2、用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖，两手分别向左右两旁按摩开去，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
3、攒竹蠼丈徙穷穴位于眉毛内侧端，鱼腰穴位于瞳孔直上的眉毛中，太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，双手惠鸹柏镩拇指指端持续用力作用于这三个穴，持续时间为数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。
4、四白穴位于瞳孔直下，正对鼻翼处，迎香穴位于鼻翼旁凹陷处，双手大拇指持续用力作用于这两个穴道，持续时间为数秒或者半分钟。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。
5、两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使对方有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。
6、用两大拇指依宏氽墓指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第二线；埠们萁猕自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线；自太阳穴开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以对方能忍受为度。
7、两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作也可自行操作，有助于缓解各种头部不适。
8、两掌按住双耳，两手放在后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。
9、肩井穴位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点。用大拇指顶住肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。
10、用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩部－上臂－前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉，整个头部按摩就完成了。快回家试试吧！
您知道吗？
1、按摩是中国最古老的医疗方法。