很清补滋润的一道汤水,适合这个寒冷又干燥的季节。
食材
铁棍山药1根
干百合30g
干莲子50g
猪展肉150g
姜片4片
盐根据个人口味添加
步骤
1、山药去皮洗干净切块
2、猪展切片,烧一锅开水,放入肉片焯水2分钟
3、百合和莲子分别用水泡30分钟
4、汤煲里放入肉片
5、放入姜片
6、放入莲子和山药
7、倒入适量水,我放了材料的3倍水量
8、盖锅盖,大火烧开后转最小火
9、煮20分钟后加入百合
10、熬煮40分钟后加入盐
11、大火滚一下就行了
时间:2024-11-10 12:56:06
很清补滋润的一道汤水,适合这个寒冷又干燥的季节。
食材
铁棍山药1根
干百合30g
干莲子50g
猪展肉150g
姜片4片
盐根据个人口味添加
步骤
1、山药去皮洗干净切块
2、猪展切片,烧一锅开水,放入肉片焯水2分钟
3、百合和莲子分别用水泡30分钟
4、汤煲里放入肉片
5、放入姜片
6、放入莲子和山药
7、倒入适量水,我放了材料的3倍水量
8、盖锅盖,大火烧开后转最小火
9、煮20分钟后加入百合
10、熬煮40分钟后加入盐
11、大火滚一下就行了