一道美味的低脂营养餐
工具/原料
豆皮
紫苏
红椒
芹菜
白芝麻
酱油
方法/步骤
1、准备好食材，洗干净
2、将辣椒去籽，切成丝
3、摘下紫苏叶子，洗干净
4、将多张叶子相叠一下，切成细条，和红椒丝放一起，搅拌一下
5、放入酱油，拌一下
6、拌匀，腌制十多分钟，你也可以放冰箱，进行冷藏，增加风味
7、豆皮用常温好水，浸泡十分钟，捞起轻捏挤去水分，放在盘里。如果你喜欢口感软些泡久点，或用热水泡。
8、芹菜杆洗净，切成很细的粒。
9、白芝麻炒一下，出香味
10、将腌好的红椒紫苏和酱汁一起倒在豆皮上。撒上芹菜粒和芝麻粒。
11、现在开始享用美味的低脂营养餐吧
