南瓜煲的做法

南瓜能提高机体免疫功能，南瓜中丰富的类胡萝卜素维汤手刿怫持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能，另外南瓜还含有丰富的矿质元素和氨基酸，是一种营养价值很高的蔬菜

食材

南瓜1个

大米150克

培根肉片5片

香肠1根

盐适量

酱油适量

方法/步骤

1、米提前用水泡好

2、南瓜用刀切成花形，挖空内瓤。

3、香肠切片准备

4、将泡好的大米放入南瓜中，放入适量的盐，酱油，在上面放上培根肉和香肠。

5、盖上盖子，入蒸锅，大火蒸五十到六十分钟即可