牛初乳的吃法

牛初乳的吃法

食材

红豆50g

黑米30g

花生30g

莲子30g

燕麦粒30g

红枣5个

牛初乳300毫升

清水300毫升

糖10g

方法/步骤

1、将红豆浸泡一个晚上

2、将黑米用水浸泡2个小时以上

3、将燕麦粒用水浸泡2个小时

4、将莲子用水浸泡2个小时

5、然后将泡好的红豆，莲子，燕麦粒，花生，黑米，红枣，糖，清水放入电饭煲中

6、开启煮粥模式，煮好之后放入牛初乳

7、然后搅拌均匀继续加热5分钟就可以了