、木瓜营养丰富，维生玟姑岭箫素C含量居百果之王，健脾消食，通乳抗癌，降压等多种功效。 此菜特点：微辣，微甜，略爽脆
食材
木瓜600克
小米辣5，6个
蒜头4瓣
盐2克
糖2克
鸡精适量
白醋适量
步骤/方法
1、木瓜挑选皮略黄一点的为好，青色不熟，口感涩，全熟的木瓜较软，吃起来没有略脆的感觉
2、木瓜切丝，小米辣和蒜头切碎
3、锅中油热后倒入蒜蓉爆香
4、倒入小米辣翻炒
5、倒入木瓜丝翻炒几下，加适量白醋
6、加入适量盐，糖
7、翻炒至木瓜微软状态，加入鸡精翻炒出锅(不要炒制过长，避免木瓜太软失去脆感)
8、好啦，开吃！微辣，微酸，微甜下饭好菜喔！
