怎么提高篮球弱侧手运球

 时间:2024-10-21 16:32:21

很多人喜欢打篮球,打好篮球也需要很多小技巧。本次给大家介绍怎么提高篮球弱侧手运球,快来看看吧。

工具/原料

篮球

方法/步骤

1、弱侧手V字运球。

怎么提高篮球弱侧手运球

2、运球高度要低于膝盖,大力运球。

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3、行进间V字运球。

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4、运球高度要低于膝盖,切勿运球高于膝盖。

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5、组合放松训练。

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6、左右手各15次为一组。

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7、掌握行进间胯下背后运球。

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8、掌握体前背后运球。

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