痘痘也叫痤疮或者青春痘，是由于体内内分泌失调等导致皮脂分泌旺盛，毛囊的角化过度而引起毛囊通透性降低，造成毛孔被堵塞，皮脂无法正常排出去，皮脂在毛孔中累积而形成的突起，就叫痘痘。走在街上看到人家光洁无瑕的肌肤，有没有羡慕嫉妒恨呢？心里肯定在疑惑为什么自己就不能拥有这样的无瑕肌呢？脸上的痘痘没完没了的长，脸上的痘印也会在脸上不断蔓延，离无瑕肌一步步的远去。今天和大家分享几个小编跟人用着祛痘效果不错的方法，大家可以尝试下哦！
工具/原料
酸奶，薏米、新鲜蔬果
红酒，蜂蜜
方法/步骤
1、去痘的方法一：涂抹酸奶 在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。
2、祛痘方法二：薏米祛痘我们翱嘿幡奸都知道薏仁祛湿效果很好，现代人长痘的原因很多都是湿气造成的，湿气造成体内於堵，毒素无法排出，慢慢表现寄噢剪飕在脸上，出现长痘、长斑、皮肤油腻等症状，我看过中医，推荐让我吃薏米粥，但是我平时工作忙，薏米熬粥特备费时，所以很难坚持下来，后来中医推荐我吃了美五珍粉，它是有薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米根据科学配比磨成的粉，既可以祛湿，调理我的内分泌，有益气养血，主要是食用起来太简单了，直接温水冲泡就可食用，没有一点添加剂，我每天当早餐吃，吃了一个月，我的皮肤就明显变亮了，身体也很轻松。这是最简单有效的祛痘方法，省时省力。没有时间熬粥的朋友可以试试。
3、祛痘方法三:祛痘要多吃新咳飕柙跎鲜蔬果，少吃含有添加剂的食物！这些水果祛痘效果不错！梨 梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种计茄妙蜷维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。 葡萄 葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。长痘痘吃什么水果排毒，长痘痘吃葡萄比较好。 西红柿 西红柿也叫番茄，含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果。西红柿是不可缺少的祛痘排毒养颜佳品，因此长痘痘吃什么水果排毒，就吃西红柿。 柠檬柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。因此，柠檬具有很好的排毒祛痘效果，长痘痘吃柠檬可以祛痘排毒，养颜美肤。柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。鲜嫩草莓 草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
4、祛痘方法四：红酒煮金橘养颜去痘印 先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3-4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。 长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。
5、祛痘方法五：双仁蜂蜜面膜 先将冬瓜仁和桃仁晒干，然后将它们磨成粉，再与蜂蜜混合成黏糊的膏状体，做为晚安面膜使用。 冬瓜仁中含有丰富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有丰富的维生素E和维他命B6，可以帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害，若是再加上蜂蜜还具有保湿的功效，面膜的成效也会更加好。
