孕妇能吃节瓜吗

孕妇能吃节瓜吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、准妈妈可以吃节瓜。

2、首先节瓜中富含多种维生素、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，不寒不热

3、准妈妈适当吃点节瓜，能清热解毒，消炎健胃，增加食欲

4、还能缓解孕晚期容易出现的水肿现象

5、鲜味玉米节瓜汤、节瓜虾仁粉丝煲、节瓜炒肉等既能为准妈妈补充营养，又能促进胎宝宝的生长发育。