洗头是我们日常护发的常规动作，但是不恰当的洗头方式会给我们的头发甚至身体带来害处，结合实际经验，笔者把不适合洗头的几个特殊时间写一下，各位达人们有则改之，分享给身边的朋友，让大家都拥有一个健康的身体
工具/原料
洗发水
护发素
方法/步骤
1、不适宜早起洗头：早上刚起来，笥苁嗥悍血液循环缓慢，这个时候如果突然刺激脑血管可能会有不适感，甚至会造成脑血管损伤。另外早上气温低，容易着凉，也不适合小孩、老人或其他身子弱鹚兢尖睁的朋友洗头。如果早上一定要洗头，尽量起床半小时之后或者稍作运动之后再洗，让身体有一个适应的过程；如果一定要洗，要注意洗头的水温，不宜太热或太冷，洗头时间不宜太久。
2、不适宜凌晨洗头：凌晨身体器官大部分已经处于休眠状态，这个时候洗头会加重器官负担，另外洗头会带走头的热量，引起供血系统混乱，长期以往容易引起引起心脑血管疾病。
3、女性不适玢航瑟挣宜经期洗头：女性生理期间，身体抵抗力较弱，洗头这种比较刺激性的行为，稍有不慎就会引起身体的不适。这个时候洗头容易着凉，引起感冒或其他疾病，如果一定醐肛们亲要洗，一定要用温水，洗头时间不宜太久，洗完即可吹干。
4、吃饱后不易马上洗头：刚吃饱后，身体重心循环在消化道，洗头等于将这部分重心又刺激回到了头部，会影响消化，严重时还会胃疼。另外饭后脑活动缓慢、嗜睡。适宜稍作休息，一切刺激的活动都不建议做
5、生病时不易洗头：生病时，特别是发烧感冒时洗头特别容易加重病情，特别是小孩和老人等抵抗力弱的人群，生病后应特殊照顾，做好作息时间调配。
