很多上班族一般都是去公司食堂吃早饭，那上班前吃早饭需要注意什么问题呢？又有哪些细节需要我们从养生的角度重新审视呢？今天就来分享一下：上班前吃早饭需要注意什么
方法/步骤
1、首先就是时间的戒彬尢欤问题，要想吃早饭的同事们可以稍微提前一段时间（十几分钟即可）到公司，也许这时候办公室空无一人，但是提前的这十几分钟会让你有充足的时间享受早餐的乐趣。
2、在一个需要注意的问题是：一般的单位都是有指纹打卡的考勤（用来记录你每天上下班的时间），建议在吃早饭之前就打上指纹，不要在吃饭后和同事聊天过程中耽误了打卡时间。
3、还有就是提前早到的时候，如果是开车的同事，公司内部的停车位也是有保证的，就不会被保安拦在门外，而在外边苦苦寻找停车位，有时候甚至是停在了路边遭到了警察贴罚单。
4、在食堂打饭的时候，也要在排队的时候事先看一下准备了那些可口的饭菜，以备到了自己的时鸷雄凰堆候能立马做出选择,也为整个后来的同时打饭节省时间，最后结算打卡的时候也要看清金额哟，别让饭堂阿姨给你多扣了钱呀。
5、最后说一下早餐的种类选择，不要吃的过于辛辣和大鱼大肉，吃点清淡的咸菜、稀饭以及菜饼，就是个不错的选择，有条件的话，可以多吃个鸡蛋或者喝杯热牛奶哦，保证营养全面。
6、最后的好建议就是：时间允许的话，一定要在家里吃早饭，不要忘记了去公司吃早饭时空着肚子开车去上班的，空着肚子开车，也是很危险的哟，容易导致注意力不集中，影响安全。
