孕妇能吃樱桃吗？
工具/原料
樱桃
方法/步骤
1、孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃是孕妇的理想水果
2、妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。
3、樱桃不含脂肪、卡路里低，含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等，是产妇的理想水果。
4、哺乳期吃樱桃可以补血，沾咎悉能适量食用。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，对于哺乳期妈妈来说是很好的开胃佳品。
5、婴幼儿可以适量吃樱桃，樱桃富含多种维生素和膳食纤维。
6、其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。
