随着现代生活中电脑的使用越来越多,我们坐在电脑旁的时间越来越长,不可避免的造成我们的颈椎不是,甚蝮舟湛搁至于颈椎变形以及疼痛,颈椎枕就是一款可以改善我们颈椎不适的产品,下面我就介绍一下颈椎枕怎么使用。
工具/原料
颈椎枕
方法/步骤
1、首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕,使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里。
2、将颈椎枕垫在枕骨下方脖子处,使颈椎能够慢慢的恢复一定的弧度。
3、保持住这个仰躺的姿势,不好侧躺或者趴着,坚持时间长了颈椎就会慢慢恢复。
时间:2024-10-14 14:14:38
随着现代生活中电脑的使用越来越多,我们坐在电脑旁的时间越来越长,不可避免的造成我们的颈椎不是,甚蝮舟湛搁至于颈椎变形以及疼痛,颈椎枕就是一款可以改善我们颈椎不适的产品,下面我就介绍一下颈椎枕怎么使用。
工具/原料
颈椎枕
方法/步骤
1、首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕,使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里。
2、将颈椎枕垫在枕骨下方脖子处,使颈椎能够慢慢的恢复一定的弧度。
3、保持住这个仰躺的姿势,不好侧躺或者趴着,坚持时间长了颈椎就会慢慢恢复。