怀膏捺蕞龆孕对女人来说，真的太辛苦了。一旦保养不好，就会产生各种各样的妇科病，就连痔疮有时候也会来凑热闹。特别是坐月魔嗾姒缚子的时候，由于担心对孩子造成影响，很多药就无法使用。那么，坐月子痔疮疼怎么缓解呢？下文告诉你。
坐月子痔疮疼怎么缓解
1、排便的时候，尽量采用蹲便。如果家里只有坐便器的话，那就在脚下踩个小凳子。由于人体构造的原因，只有这样的方式，才适合人体排泄。如果没有这样的条件，那么在坐便的时候，千万不要太用力。避免痔疮恶化。
2、排便完之后，要好好清洁肛门周围。但要避免用厕纸擦拭痔疮，避免痔疮发痒。在擦拭完成后，如果有条件的话，最好使用温水，搭配肥皂（香皂）对肛门周围进行清洗，这样可以进一步清洁肛门，避免痔疮恶化。
3、在选择厕纸时，不要选择有香味或者彩色的厕纸，选择的厕纸要有足够的柔软度。而且在使用厕纸时，也将其打湿，进一步增加柔软度。如果有条件的话，厕纸可以选择婴儿湿巾。
4、热敷、冰敷。每天可以使用温热瀣轶懊镟茶包或者冰袋，对痔疮进行热敷或者冷敷。温热茶包有舒缓作用，而且茶叶含有单宁酸，有消肿止痛的功效。冰敷就是拿冰袋，放在痔疮周围几分钟，冰敷能让静脉收偕媸蝾纱缩，减轻疼痛和肿胀。注意，热敷和冰敷，每次都不要超过20分钟。可以选择自己觉得最有效的方式，也可以混合使用。
5、内裤要选择透气性良好、质地柔软的棉质内裤，而且注意内裤不要太紧。除了内裤外，哪怕是坐月子期间，也不要久坐。久坐会让痔疮恶化，建议每坐25分钟左右，就起身活动5分钟。缓解痔疮的压力。
6、在饮食习惯上，也要做出改变。向来不爱喝水的人，每天要喝够8杯水。在饮食上，原来无肉不欢，不爱吃菜的人，要注意每天最少吃1斤蔬菜、半斤水果。而平时不吃肉的人，也要注意平常少量吃些肉类，这样都有助于排便。
