增强免疫力的皮牙子炒猪肝

 时间:2024-09-22 12:29:13

猪肝富含铁质和维生素A,对贫血的人、常在电脑前工作,眼容易干涩疲劳的人,很有好处。所以常吃猪肝哦。

食材

皮牙子半个

猪肝一个

油适量

盐适量

青红椒几个

姜丝适量

料酒适量

方法/步骤

1、先来处理猪肝。猪肝会有腥味,主要是没有处理干净,先腩柽鬣盛用流动的清水把猪肝多冲洗几遍,猪肝里面有很多的血水和脏东西,冲洗几遍以后,把猪肝放在碗里面,加入一些清水,倒入适量的白醋,大概浸盼源通沣泡三十分钟左右。猪肝美味好吃,但是也要当心里面也有很多的毒素,加入白醋以后就可以把猪肝里面的毒素泡出来,让人吃得更加放心,猪肝用清水浸泡好了以后再清洗几遍,再加入啤酒和淀粉腌制十分钟左右就可以了,经过腌制,进一步去除了猪肝的异味。

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2、猪肝处理好了,接下来我们就可以操作了,首先将洋葱切丝。

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3、而下来炒配料。在锅里面倒入适量的食用油,油温热了以后,先把大蒜和生姜放进锅里面炒出香味,然蒹筻分虞后再把辣椒片一起放进锅里面炒,加入一些豆瓣酱炒出红油。

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4、把猪肝放进锅里面一起翻炒,只需要翻炒十几秒钟,千万不要久炒。猪肝微微变色后,加入生抽上色。

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5、将洋葱丝倒入锅中,稍微翻炒。

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6、洋葱为诶变软,加入适量盐调味,最后再淋入适量水淀粉勾芡成汁,就可以直接装盘出锅了。

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