许多女孩抵抗力很差。其他人一打喷嚏时会她就会被传染感冒。hpv也是一样，免疫对于它的转阴也是非常重要。因为没有特效药，所以免疫是消除HPV的唯一武器。那若是免疫力差，如何改善免疫呢？
方法/步骤
1、一粑颇岔鲷、少熬夜长时间熬夜对身体各器官都有不良的影响。当我们睡觉时，它们正在调整自己的状态，为第二天的艰苦固嗟喹账工作做准备。如果你熬夜不睡觉，就会影响它们，第二天，身体的各种不适就会呈现出来，免疫力就会不断下降，成为HPV转阴的拦路虎。所以不要熬夜，尽量提前上床，给自己一个安静舒适的睡前环境，尽量在11点前入睡。早睡不仅会使第二天精力充沛，而且还能保护皮肤。最重要的是它能提高免疫力，帮助HPV转阴性。
2、注意保暖冬天来了，很多女孩不想穿羽绒服，因为感觉太蓬松，为了看起来更瘦，他们喜欢赤脚脖赤蹭荸锅子。漂亮鹚兢尖睁的女孩应该注意保护自己的脚和脖子。天气冷的时候，他们应该多穿些衣服以防感冒。如果他们感冒发烧，这意味着他们的免疫力仍然很低，想要hpv转阴更会遥遥无期。因此，冬季一定要注意保暖，不要生病，这样才更有利于HPV转阴。
3、多运动冬天，虽然很冷，也不要停下运动的脚步，运动能带给我们的不仅仅是健康，还有非常好的精神面貌。跳绳和瑜伽都是不错的选择。当然你也可以选择在室内运动。
4、补充营养HPV感染者还应特别注意饮食习惯。喜欢辛辣食物的人此时应该克制一点，不要再吃。在hpv转阴之前这些辛辣刺激的食物都最好不要吃。多吃水果和蔬菜，补充深海植物硒，提高免疫力。冬天适合家里的汤，如何养生，玉米和排骨，枸杞和银耳是很好的搭配。
5、注意个人卫生个人卫生也是非常重要的，我们必须保持个人卫生。应该把自己和家人的衣服分开洗，以免传给家人。贴身衣服尽可能每天清洗一次，洗完后，把它们放进开水里浸泡。如果觉得麻烦，那就把它们放在阳光下好好晒一晒。
