篮球运球过人的技巧

 时间:2024-10-12 09:24:37

要轻松过人要学会判断走位,晃人,应变能力,最重要的就是基本功扎实。

篮球运球过人的技巧

方法/步骤

1、背后运球,在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。对方往右断球,运球就往右背后运球。

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2、当对方抵挡住自己时利用运球转身过人。贴住对方左右摇晃,根据对方的方向往反方向转身过人。

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3、与对方对战中不停变化的胯下运球,当对方上来,胯下运球过人。过人时速度要快,防止对方追上防守。

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4、大幅度摆动,然后加快速度,对方往右的时候自己从左侧过人,对方往左,自己从右侧过人。

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5、时刻时慢过人,突然一下往前,对方往死又往后,对方跟不上节奏就加快速度从左侧或右侧过人。

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6、应变过人,运用自己的技术,不断变化运球,观察对方,对方不留神就加快运球过人。

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