湄公姗龃蕺枋河在我国境内被称为澜沧江。
是著名的国际河流，东南亚第一巨川，亚洲第六大河，源于青海，经西藏、云南出国境，南流经穿髭褊跨柬埔寨于越南的南部注入南海，全程长4500公里，中国境内河长1612公里。源头在青海省玉树藏族自治州杂多县西北，吉富山麓扎阿曲的谷涌曲。澜沧江东源头区，地形独特，自然景观也非同一般。
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发源于中国唐古拉山的东北坡，在中国境内叫澜沧江，流入中南半岛后的河段称为湄公河。湄公河干流全长4909千米，是亚洲最重要的跨国水系，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河。
主源为扎曲，发源于中国青海省玉树藏族自治州杂多县。流经中国、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入南海。流域除中国和缅甸外，均为湄公河委员会成员国。