hi，大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章，今天来和大家聊一下老年斑艾灸调理方法，让大家知道老年斑艾灸能调理吗以及老年斑艾灸哪里见效最快这方面的知识。老年斑的话一般就是老年人的一种皮肤退行性病变，主要是表现为色素斑片，表面光滑呈棕褐色，一般面部、手背等比较常见的。
方法/步骤
1、而引起老年斑的原因有很多的：1.首先还是老年人身体免疫力下降，新陈代谢也开始走下坡路了，导篌郁湛轫致细胞功能慢慢的祯馇竽泵衰退，血液循环也减慢，在加上饮食结构上的变动让一些极微小棕色颗粒堆积在皮肤基底层细胞中，慢慢的形成老年斑。2.进入老年之后，随着年龄增长细胞代谢功能减退，然后导致体内脂肪容易氧化，产生老年色素，这种色素一般不能排出体外，所以就会沉积在细胞体上，之后加速细胞老化形成老年斑。3.工作压力比较大等，因为工作压力比较大，神经系统处于高度紧张状态从而影响内分泌系统导致内分泌有问题，也会形成老年斑。4.老年斑的形成还会和遗传因素有关系或者说某些营养物质缺失有关系的，还有一些外在的因素例如紫外线辐射等因素也很容易引起老年斑。
2、而中医认为“无淤不成斑”，人体内存在血瘀会影响血液循环受阻，导致血液流通速度慢从而导致面部缺乏血液的营养和滋润从而导致色素在脸部沉积形成瘀斑，而且说实话一般有老年斑的话可能和五脏六腑也有关系的，五脏六腑之精气充盈，那么人就会有精神，皮肤也会细嫩光泽！如果五脏六腑精气受损，那么皮肤就会有各种问题的。
3、例如心主血脉，全身的血液都在静脉中运行，运行是否正常一般还是要靠心脏是否正常搏动，心气充沛那么血液运行就会正常的。再举个简单例子来讲，肝藏血，并且可以疏泄代谢物！如果疏泄功能正常，那么气血和调，皮肤的话自然就光泽靓丽！反之则会皮肤晦暗成斑。
4、而脾的话一般是运化水谷精微的，为气血生化之源，脾胃一般是后天之本，声明活动的持续、气血的生斟闽擞呦化等都是靠脾胃的！脾矛瑾搴痪胃功能正常，那么气血津液充盈，人的四肢百骸都会得到滋润，反之就很容易枯黄，进儿成斑。肺主皮毛，肺通过吐故纳新来调节气的升降、出入，以保证人体新陈代谢的正常运行。新陈代谢正常了，皮肤就洁净光泽，反之就会长斑。
5、所艮劁飨戽以如果大家想要调理老年斑的话一般还是要从心、肝、脾、肺、肾等几方面综合调理的，那么平时艾灸穴位首先要艾灸肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、心俞穴以及胃俞穴和肺俞穴，另外的话可以加上螋菟钾兹曲池穴，平时多艾灸一下大椎穴补阳气，之后还可以艾灸一下太冲穴，缓解一下肝气郁结！另外一方面艾灸一下涌泉穴和太溪穴可以滋阴的，这样的话就是一些全方面调理老年斑的办法了。附送穴位图：
6、肝俞穴和胃俞穴，这两个穴位可以调理肝和胃等问题的，肝俞穴可以养肝护肝以及帮助排毒的，胃俞穴的话可以调理胃部的问题让吸收更好的。
7、脾俞穴和心俞穴，这两个穴位的话可以调理脾方面的问题以及血液运行等问题的，脾负责运化水谷精微的，而心主血脉等。
8、曲池穴和太冲穴，曲池穴的话调理皮肤方面的问题湿疹以及老年斑、荨麻疹等问题效果很好的，太冲穴的话可以疏肝解郁的，经常性生气也很容易有老年斑的，所以爱灸太冲穴必不可少的。
9、肺俞穴以及大椎穴，肺主皮毛的，长斑的话艾灸肺俞穴效果很不错的，大椎穴的话这个可以补阳气调理各种问题效果也很不错的。
10、艾灸的时间每个穴位建议不低于半个小时吧，舒服了多艾灸一会，另外家里如果有艾叶了可以多用艾叶泡泡脚，因为脚底穴位比较多，而且连通五脏六腑的，所以经常泡脚效果也很不错的。另外的话大家也要多注意要有充足的睡眠、多吃一些富含维生素c的食物，例如西红柿、胡萝卜等再配合艾灸那么效果就会很不错了。