素菜得特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾
食材
木耳(水发)150克
胡萝卜1段
青椒1个
蒜苔1把
植物油2汤匙
葱10克
食盐2克
姜10克
蚝油1汤匙
水淀粉适量
步骤/方法
1、食材备齐洗净
2、青椒掰成块,木耳撕成小朵
3、蒜苔切寸段,胡萝卜切菱形片
4、锅加油烧热,下入葱姜爆香
5、在下入青椒,胡萝卜,蒜苔,木耳翻炒均匀
6、至青菜的颜色变深,放入蚝油翻炒均匀
7、尝一下咸淡,在加入盐,淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可盛出装盘
时间:2024-11-05 16:07:55
素菜得特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾
食材
木耳(水发)150克
胡萝卜1段
青椒1个
蒜苔1把
植物油2汤匙
葱10克
食盐2克
姜10克
蚝油1汤匙
水淀粉适量
步骤/方法
1、食材备齐洗净
2、青椒掰成块,木耳撕成小朵
3、蒜苔切寸段,胡萝卜切菱形片
4、锅加油烧热,下入葱姜爆香
5、在下入青椒,胡萝卜,蒜苔,木耳翻炒均匀
6、至青菜的颜色变深,放入蚝油翻炒均匀
7、尝一下咸淡,在加入盐,淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可盛出装盘