很多青春期的女生,因为自己不够漂亮,而感到自卑。其实,你还年轻,趁现在改掉你的坏毛病,做一名人人羡慕的女生,小编就来带大家一起学习悄悄变漂亮的小秘方~
方法/步骤
1、俗话说“一白遮三丑”,作为一个女生,要干干净净,白白嫩嫩,才招人喜欢。所以给大家普及一下关于美白皮肤的知识
2、去脸部角质 在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。要美白的第一步就先要去掉脸上的死皮,这个方法很寻常却很有效,推荐大家试试~
3、增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧,保证是最廉价又经济的睫毛增长液!睫毛增长了,像一把小扇子,很讨人喜欢~
4、消除黑眼圈 准备扌谂上涝冷水、鲜奶和纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了。作为学生党有黑眼圈是家常便饭,那么用这个菱诎逭幂方法就能和难看的黑眼圈拜拜啦~
5、治雀斑每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。这个要长期坚持哦~
6、敷酸奶面膜每周呀贰硭眶做1-2次酸奶面膜,直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了,里面有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康,又实惠,而且不伤害宜诠拟萱皮肤,没有什么副作用。这个很有效哦,每次喝完酸奶留下盖子上的一点酸奶就足够,而且多喝酸奶有助减肥。
方法/步骤2
1、一成不变的发型,很可能会为你减分。所以偶尔换换发型,是提高好感的重要一步。
方法/步骤3
1、俗话说“一胖毁所有”,如果你是一个胖子,那么你再优秀,也不会有太多的好感度,那么先来说说怎么高效减肥~
2、瘦腿——做高抬腿运动清晨起床后,我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。
3、瘦大腿——自行偶锎掘鲣车姿势晚上睡觉前,躺在床上,抬起双脚,做蹬自行车的姿势,每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度,然后合上,再分开。一共分开80下。蹬自若益肽屙行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效,剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
4、瘦小腿——踮脚这个方法很简单,只要你走路时掂一掂,没事时候掂一掂。就行,不过要长期坚持~
5、瘦全身——靠墙嗄磅麇蚺站就能瘦晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴墙足饶戽沸每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。好像还能长高(要整个人有紧张状态不要很松懈的站着没用的)
方法/步骤4
1、要有自信,挺起胸脯,把头抬起来,随时散发着自信的笑容。相信我所有人都会对你有所改观。毕竟自信的女孩最美~