薏米莲子枸杞粥具有清热祛火,补肾养颜的功效,下面我们一起来看一下薏米莲子枸杞粥的具体做法。
食材
薏米适量
枸杞适量
莲子适量
冰糖适量
百合适量
方法/步骤
1、将薏米,莲子提前泡一下,晚上睡觉前泡一下,第二天早上拿出来就可以用了。
2、再放入适量枸杞子。
3、放在电饭锅里,炖20分钟。
4、加入适量冰糖,再炖十分钟。
5、熬至汤汁浓稠,就煮好了。
6、装在碗里,就可以吃了。
时间:2024-09-22 20:22:59
薏米莲子枸杞粥具有清热祛火,补肾养颜的功效,下面我们一起来看一下薏米莲子枸杞粥的具体做法。
食材
薏米适量
枸杞适量
莲子适量
冰糖适量
百合适量
方法/步骤
1、将薏米,莲子提前泡一下,晚上睡觉前泡一下,第二天早上拿出来就可以用了。
2、再放入适量枸杞子。
3、放在电饭锅里,炖20分钟。
4、加入适量冰糖,再炖十分钟。
5、熬至汤汁浓稠,就煮好了。
6、装在碗里,就可以吃了。