对爱吃肉的人说：一个红烧元蹄（肘子）摆在面前，大口吃肉，大口喝汤，这才叫酣畅淋漓啊！卤品店买一个好贵的说，其实想做好并不难，掌握几个小窍门就行：
食材
肘子一个（元蹄）1000克
干辣椒适量
大料适量
花椒适量
姜，葱，蒜适量
香叶适量
白芷适量
盐适量
蚝油适量
生抽适量
蕃茄酱适量
煮肉料包2袋
水淀粉适量
方法/步骤
1、1.玎蝗龌澹肘子冷水下锅，水里放入干辣椒、花椒、大料、姜片，煮至水开。2.把肘子捞出，表面抹上老抽，这是上色的关键。3.锅里倒入油，放入花椒、大料、香叶、白芷、干辣椒，小火炸香。
2、4.把肘子鹾烯轮挤放入锅中，加入葱、姜、蒜，两面煎香。5.把肘子移入电压力锅中，加入半瓶啤酒、水要快淹过肘子，再放入生抽、蚝油、盐、两袋煮肉料包。选择炖肉程序，最好用程序炖三回，才容易做到骨肉分离、厌蜴颊爰香而入味。6.取一些炖肘子的汤，加入蕃茄酱，加入水淀粉，把汤汁最后浇到肘子上。
3、注意小窍门：1.想让肘子好吃，必备香料与调料是不能少的，可以买一些草果、肉蔻、丁香厮舳孺霏等类的香料加入，不同的香料组合会产生不同的味道，这些在调料市场或是侥馑孰幻超市都有卖。如果不方便买，那直接买些炖肉调料也是可以的，但炖肉调料里的原料都是比较廉价的，而且也是比较容易买到的，可以从配料表里看出，是不会加草果、肉蔻、丁香这类香料的，所以味道也就很家常。
4、2.用压力锅来炖肘子，可以节约炖制时间，也可以用铸铁锅来小火慢炖，如果感觉肘子不软料就延长炖制时间，电压力锅我用了三次炖肉程序，才得到满意中的软烂脱骨。
5、3.如果粲茸锿枋不急着吃，煮好的肘子可以在汁水里多浸泡一些时间，便于入味。最后的芡汁不可以增加色泽与卖相，还可以防止没时间入味导致肘子内部味道不明显，不宜缺少。
