三文鱼粥里含有丰富的DHA,孩子吃了对脑部发育有好的功效,那么下面一起来学习三文鱼粥的做法吧。
工具/原料
小米,三文鱼
胡萝卜
方法/步骤
1、先把胡萝卜和三文鱼事先准备好,把小米洗净放上适量的芯虹弋鹑清水放到锅中,打开大火,煮熟转小火熬,胡萝卜放到锅中蒸10分钟。
2、然后把蒸好的胡萝卜拿出来之后放入一个小碗中拿勺子研磨成泥状,放到旁边晾凉准备一会用。
3、接下来把三文鱼煮熟之后剁烂成泥状,可以少放一些宝宝吃的食用油,充分搅拌,放到一旁备用。
4、最后小米粥煮熟盛到碗中,把三文鱼泥和胡萝卜泥放到小米粥里,加入少许的盐,在转小火慢慢熬,关火就做好了。