紫米属于糯米类,富含多种人体所需矿物元素,有补血益气、暖丸貊呀稆脾胃之功效,将其做成粥可同时拥有营养与美味,如何做?一起来看看吧。
食材
紫米30g
大米50g
冰糖10g
红枣10g
方法/步骤
1、开火,锅中加入适量清水。
2、待水开后,下入冰糖和备好的红枣。
3、加入适量紫米和大米充分搅拌。
4、煮制25分钟即可出锅。
时间:2024-09-21 03:29:42
紫米属于糯米类,富含多种人体所需矿物元素,有补血益气、暖丸貊呀稆脾胃之功效,将其做成粥可同时拥有营养与美味,如何做?一起来看看吧。
食材
紫米30g
大米50g
冰糖10g
红枣10g
方法/步骤
1、开火,锅中加入适量清水。
2、待水开后,下入冰糖和备好的红枣。
3、加入适量紫米和大米充分搅拌。
4、煮制25分钟即可出锅。