三黑米糊的做法

多吃黑色食品有益健康，腩柽鬣盛用苏泊尔加热型破壁机来制作太方便了，只需二十几分钟就能做出热气腾腾的米糊，细腻爽滑好喝。

食材

黑豆30克

黑花生30克

黑米30克

冰糖20克

水1000毫升

步骤/方法

1、准备食材

2、把黑色食品洗净

3、放入破壁机

4、放冰糖

5、放1000毫升水

6、开启杂粮米糊功能就行

7、二十几分钟后结束倒出即可